Tips voor het kiezen van het juiste kussen:
Denk na over uw slaaphouding:
Als u op uw rug slaapt, kies dan een stevig kussen dat uw nek ondersteunt.
Als u op uw zij slaapt, kies dan een kussen van gemiddelde grootte dat de ruimte tussen uw hoofd en schouders opvult.
Als u op uw buik slaapt, kies dan een zacht kussen dat uw hoofd niet omhoog duwt.
Test het kussen voordat u het koopt:
Ga liggen in de positie waarin u normaal gesproken slaapt en probeer het kussen een paar minuten uit.
Kies een kussen dat gemaakt is van hoogwaardige materialen:
Kies voor kussens van traagschuim, latex of dons.
Vervang uw kussen elke 2 tot 3 jaar: Na verloop van tijd,
Kussens kunnen hun vorm en steun verliezen.
Door de tijd te nemen om het juiste kussen te kiezen, kunt u uw slaap en algehele gezondheid verbeteren.
