Kan ik voorgesneden kool gebruiken?
Ja, verse kool geeft beste smaak.
Te waterig, wat nu?
Zonder deksel 5-10 minuten doorkoken.
Gezonde variant mogelijk?
Gebruik mager gehakt (max. 10% vet).
Lekker met?
Aardappelpuree, rijst of brood.
Voedingswaarden (per portie)
- Calorieën: 285
- Eiwit: 23g
- Koolhydraten: 12g
- Vezels: 4g
- Vet: 17g
- Natrium: 580mg
