Kunnen aneurysma’s echt worden voorkomen?
Goed nieuws: het is mogelijk om de risico’s te verminderen . Hier zijn een paar simpele, maar nuttige gewoontes:
- Zorg voor een stabiele bloeddruk.
- Zorg voor een evenwichtig dieet : beperk zout en vetten en geef de voorkeur aan fruit en groenten.
- Stop met roken.
- Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging : zelfs 30 minuten wandelen per dag is gunstig.
- Laat u regelmatig controleren door uw gezondheid , vooral na de leeftijd van 50 jaar of als u risicofactoren heeft.
Door naar uw lichaam te luisteren en bij de eerste signalen actie te ondernemen, zorgt u al voor uw gezondheid.
