5 vitamines om zure reflux op een natuurlijke manier te stoppen
Antibiotica en pijnstillers: Deze kunnen de darmwand beschadigen en goede bacteriën doden, wat zure reflux bevordert.
Veranderingen in levensstijl om zure reflux te stoppen.
Stop met zuurremmende medicijnen: Vervang ze door betaïne HCL of appelazijn vóór elke maaltijd om de spijsvertering te herstellen en de sluitspier te sluiten.
Eet rauwe gesneden kool: Kool bevat glutamine, chlorofyl en vitamine C, die ideaal zijn voor het genezen van de schade veroorzaakt door zure reflux.
Verminder de consumptie van geraffineerde granen en industriële plantaardige oliën: Vervang ze door onbewerkte voedingsmiddelen zoals scharreleieren, wilde vis, grasgevoerd vlees en gestoomde groenten.
Gebruik roze Himalayazout of Guérandezout: Dit levert de chloriden die nodig zijn om zoutzuur te produceren.
Drink ‘s ochtends bruisend mineraalwater: Dit hydrateert het spijsverteringsstelsel en verbetert de maagzuurgraad.
Verminder stress: Zoek manieren om stress te beheersen om het zenuwstelsel te kalmeren. Maak een wandeling van 45 minuten in de natuur om zuurstof en energie te krijgen.
Veranderingen in levensstijl om zure reflux te stoppen.
Stop met zuurremmende medicijnen: Vervang ze door betaïne HCL of appelazijn vóór elke maaltijd om de spijsvertering te herstellen en de sluitspier te sluiten.
Eet rauwe gesneden kool: Kool bevat glutamine, chlorofyl en vitamine C, die ideaal zijn voor het genezen van de schade veroorzaakt door zure reflux.
Verminder de consumptie van geraffineerde granen en industriële plantaardige oliën: Vervang ze door onbewerkte voedingsmiddelen zoals scharreleieren, wilde vis, grasgevoerd vlees en gestoomde groenten.
Gebruik roze Himalayazout of Guérandezout: Dit levert de chloriden die nodig zijn om zoutzuur te produceren.
Drink ‘s ochtends bruisend mineraalwater: Dit hydrateert het spijsverteringsstelsel en verbetert de maagzuurgraad.
Verminder stress: Zoek manieren om stress te beheersen om het zenuwstelsel te kalmeren. Maak een wandeling van 45 minuten in de natuur om zuurstof en energie te krijgen.
