Aziatische Rundvlees-Broccoli Roerbak: Een Explosie van Smaak

• Calorieën: ± 350 kcal
• Koolhydraten: 20 gram
• Eiwitten: 30 gram
• Vetten: 18 gram
• Vezels: 4 gram

Tijdsindicatie

• Marineren: 30 minuten
• Voorbereidingstijd: 15 minuten
• Baktijd: 10 minuten
• Totale bereidingstijd: 55 minuten
• Porties: 4

Professionele Kooktips

• Snijd vlees tegen de vezel in
• Verhit wok tot zeer heet voor beste resultaat
• Roerbak groenten in kleine porties
• Niet te lang bakken om knapperigheid te behouden

Mogelijke Variaties

• Vervang rundvlees door kip of tofu
• Voeg cashewnoten toe voor extra textuur
• Gebruik seizoensgroenten

Veelgestelde Vragen

ADVERTISEMENT

Pages : 1 2 3 4 5