- Calorieën: 95
- Eiwitten: 4g
- Koolhydraten: 5g
- Vetten: 7g
- Vezels: 2g
- IJzer: 2mg
Veelgestelde Vragen
Waarom worden mijn champignons niet bruin?
Zorg dat de pan heet genoeg is en niet te vol, en voeg zout pas later toe.
Kan ik diepvriesspinazie gebruiken?
Ja, maar laat deze eerst goed uitlekken om waterigheid te voorkomen.
Is dit gerecht keto-vriendelijk?
Ja, dit gerecht past perfect in een keto-dieet.
Hoe voorkom ik dat de spinazie te slap wordt?
Voeg de spinazie pas op het laatst toe en haal de pan direct van het vuur.
Dit veelzijdige gerecht is perfect als bijgerecht bij vlees of vis, maar staat ook zijn mannetje als hoofdgerecht met wat brood erbij. De combinatie van aardse champignons en frisse spinazie maakt het tot een favoriet voor elke maaltijd.
