ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Kaasachtige Groente Frittata Korst: Koolhydraatarm Pizza Alternatief

Inleiding

Wie zegt dat je moet afzien van pizza als je gezond wilt eten? Deze innovatieve groente frittata korst is het perfecte antwoord voor liefhebbers van pizza die willen genieten zonder schuldgevoel. Vol met groenten, proteïne en smaak, is dit gerecht een culinaire revolutie voor wie let op koolhydraten en toch wil genieten van een heerlijke maaltijd.

Ingrediënten

Voor de Bodem

  • 300 g courgettes, geraspt
  • 200 g wortels, geraspt
  • 100 g ui, fijn geraspt
  • 2 grote eieren
  • 100 g mozzarella kaas, geraspt
  • 25 g Parmezaanse kaas, geraspt
  • 15 g amandelmeel (optioneel)
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 3 g Italiaanse kruiden
  • 5 g zout
  • 2 g zwarte peper

Voor de Topping

  • 50 g mozzarella kaas
  • 3 g verse kruiden
  • 1 g rode pepervlokken (optioneel)
  • Extra vergine olijfolie

Bereidingstijd en Voedingswaarde

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire